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1、深呼吸
遇到事情的时候先深呼吸，深深的呼吸一次！不能着急，让自己冷静下来。
2、千万不要惊叫
用力捂住自己的嘴巴！不能让自己的一时慌乱着急发出尖叫声而激怒坏人，尤其是女生！
3、找地方躲藏
迅速找地方躲藏，不要让坏人发现，避开坏人的眼睛所环顾的四周，如果找不到适当的地方，也要蹲下，慢慢从角落溜掉！如果有太多的人在拥挤，尽量保护好自己避在建筑物的旁边，比如抓住扶手等，等人流过后赶紧走掉！
4、不要试图与坏人的眼睛直视
不要企图与坏人直视，以自己的眼光来鄙视他，这是极不理智的行为，遇到坏人袭击，躲开坏人的眼睛，最好低下头，蹲下来，悄悄地、赶紧地逃离现场！
5、不要留恋财物
如果遗留了财物，千万不要再回头去取！任何财物也没有生命更重要！
6、保护好你的头部
如果实在无法躲避，顺着人流抱着头部走，用自己的包包挡住自己的头，一定要保护好自己的头部。
7、围着老人和小孩
如果可能的话，尽量保护小孩和老人，把他们围在中间，让他们相对安全！
8、女士准备好你的高跟鞋
如果你是女生，又正好穿了高跟鞋，脱下你的高跟鞋，在万不得已的时候可以作为武器来用，高跟鞋的鞋跟是尖锐物，可以防御坏人。
9、受伤！
受伤后可以用领带，丝巾、手帕、衣服等物品包扎伤口。
二·突发暴力事件，十种自我保护的方法1、当预知或遇到公共场所有突发暴力事件时，应第一时间报警，并配合警察。
2、无重要事情，少去或不去人流量大的地方。
由于人流量大，是各种事件最容易发生的地点。因此，尽量躲避；
3、不去或少去人员集中的场所。
人员集中场所，是公共场所暴力事件发生伤害性最大的地方，往往伤害手法比较专业，比较残忍；
4、见义勇为，量力而行。
智慧之勇永远高于肌体之勇，务必量力而行。量代价比而行；
5、面对突发事件，不要围观。
在公共场所有突发事件发生时，实施者多是以暴力威胁公共安全为手段，制造社会影响；因此实施者自己清晰的知道结果是什么样的，往往都做了充分准备。现场很有可能伴随有爆炸、释放有毒化学气体等情况。所以一旦有突发公共事件时，一定远离。也为警察开展营救减少干扰；
6、如果正处在公共场所暴力事件当中无法逃避时，找大型器物遮掩自己及卧倒。
一旦有爆炸、有毒气体等发生时，根据其特性，可以最低限度减少对自己的伤害；
7、切勿激怒暴力事件实施者。
8、心里不要产生惧怕感，尽量稳定情绪。
观察现场情况，为配合警察、救己、就他人做好准备。一旦现场被控制或时机成熟，迅速撤走、远离现场；
9、经历事件后，禁忌传播。
这种经历不是光荣的，所以忌讳宣扬、炫耀。一旦宣扬、炫耀可能会给自己带来更大的麻烦及伤害；
10、树立自信，成为生活强者。
常言讲“宝剑锋从磨砺出”，个人的成长都是在不断地摔打中成熟并成长起来的。想成为生活的强者还是弱者，只看自己的选择。